Psykofyysinen fysioterapia rauhoittaa kehoa ja mieltä
Psykofyysinen fysioterapia on kokonaisvaltainen lähestymistapa, jossa huomioidaan kehon ja mielen välinen yhteys. Se perustuu ajatukseen, että fyysiset oireet, tunteet ja ajattelutavat vaikuttavat toisiinsa, ja siksi kuntoutuksessa tarkastellaan ihmistä kokonaisuutena, ei pelkästään yksittäistä vaivaa tai kehon osaa.
Tule käväisemään toimitiloissamme, niin tutustutaan! Löydät meidät osoitteesta Masterintie 1B, Lehmo, eli aivan Joensuun kupeesta.
Kenelle psykofyysinen fysioterapia sopii?
Psykofyysinen fysioterapia soveltuu monenlaisiin tilanteisiin, kuten pitkittyneisiin kiputiloihin, stressiin, uupumukseen, ahdistuneisuuteen sekä kehonkuvan haasteisiin. Se voi myös auttaa palautumaan sairauksista tai vammoista, kun kehon ja mielen yhteistyö kaipaa vahvistamista.
Terapia etenee yksilöllisesti asiakkaan tarpeiden mukaan, turvallisessa ja luottamuksellisessa vuorovaikutuksessa. Sen tavoitteena on lisätä itseymmärrystä,
vahvistaa voimavaroja ja tukea arjessa jaksamista.
Asiakkaiden kokemuksia
Jätä soittopyyntö
Täytä yhteystietosi, niin soitamme sinulle viimeistään seuraavana arkipäivänä.
Tietoa psykofyysisestä fysioterapiasta
Mitä psykofyysinen fysioterapia on?
Lähestymistapa, jossa keho ja mieli nähdään kokonaisuutena. Hengityksen, kehotietoisuuden ja rentoutumisen avulla autetaan kehoa ja mieltä palautumaan tasapainoon.
Kenelle se sopii?
Esimerkiksi pitkittyneeseen kipuun, stressiin, jännittyneisyyteen, uupumukseen tai tilanteisiin, joissa keho oireilee kuormituksen alla. Sopii myös kehosuhteen vahvistamiseen.
Mitä käynnillä tapahtuu?
Harjoittelemme kehotietoisuutta, hengitystä ja rentoutumista turvallisessa, kiireettömässä tahdissa. Saat työkaluja, joita voit hyödyntää myös arjessa.
Tarvitsenko aiempaa kokemusta?
Et tarvitse. Lähdemme liikkeelle juuri sinun tilanteestasi, eikä etenemistä tarvitse osata etukäteen.
