Ryhmäliikuntaa vuodesta 2026
Liikuntaryhmät kokoontuvat uudella salilla osoitteessa Lehmonportintie 3. Sali on n.80m2 kokoinen rauhallinen ja avara tila. Se soveltuu parhaiten pienryhmiin, joissa on 5-15 henkilöä, tällöin ohjauksessa toteutuu yksilöllisyys, jokaisen liikkujan rajoitteet toimintakyvyssä voidaan huomioida tunneilla.
Ohjaajat ja välineet
Ohjaajat ovat fysioterapeutteja ja erilaisten tuntisisältöjen liikunnanohjaajia. Valikoimastamme löytyy Pilatesta, FasciaMethod-tunteja, joogaa, latinalaista tanssia ja juoksukoulua. Omille yhteisöille ja ryhmille voi tilata myös erilaisia kehonhuolto ja rentoutustunteja tai räätälöityjä kurssisisältöjä.
Kaikki tarvittavat välineet löytyvät salilta, riittää kun ilmestyt paikalle, mutta toki tunneille saa tuoda mukana myös omia välineitä.
Meneillään olevat kurssit löytyvät varausjärjestelmästä, sieltä löytyy myös tarkemmat tuntien kuvaukset. Tervetuloa liikkumaan yhdessä!
Tervetuloa liikkumaan yhdessä!
Meneillään olevat kurssit sekä tuntien tarkemmat kuvaukset löytyvät täältä.
